Olimp BCAA Xplode Powder, 500 g, Cola

Der Schutz der Muskelmasse bedeutet schnelleres Wachstum, stärkere Muskelfasern und höhere Leistung. Ideal vor und nach dem Training oder einer anderen körperlichen Anstrengung.

Nährwerte1 Portion (10 g)2 Portionen (20 g)pro 100 gEnergie0,3 kcal/1,3 kJ0,6 kcal/2,5 kJ3 kcal/12,5 kJProtein0 g0 g0 g0 g0 gSaccharide0 g0 g0 g0 gdavon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g Fett<0, 1 g<0,1 g0,3 g davon gesättigt<0,1 g<0,1 g0,3 gBallaststoffe0 g0 g0 gNatrium0 g<0,1 g0,2 g BCAA *6 g12 g 60 g davon: L-Leucin3 g6 g30 gL-Valin1,5 g3 g15 gL-Isoleucin1,5 g3 g15 gL-Glutamin1 g2 g10 g Vit. B62 mg (143% RDA**)4 mg (286% RDA**)20 mg

BCAA - Die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin machen den größten Teil aller muskelbildenden Aminosäuren aus. Unter dem Einfluss intensiver körperlicher Belastung ist die aus Glykogen gebildete Energiereserve erschöpft und die Energieproduktion aus verzweigtkettigen Aminosäuren tritt in den Vordergrund. Diese ungünstige Situation, d.h. der katabole Zustand, kann durch die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von verzweigtkettigen Aminosäuren - BCAA - verhindert werden. In der natürlichen Ernährung besteht in den meisten Fällen ein Mangel an BCAAs. Ihre Verabreichung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist daher für Sportler und körperlich stark beanspruchte Personen, egal ob sie hart trainieren oder arbeiten, sowie für Personen mit unzureichender Proteinzufuhr oder für Personen, die ihr Übergewicht durch eine reduzierte Nahrungsaufnahme und erhöhte körperliche Aktivität reduzieren, unerlässlich.

Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind essentielle Aminosäuren (der menschliche Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie daher mit der Nahrung/Ergänzungen zu sich nehmen) und machen ein Drittel des Muskelproteins aus. Im Laufe der sportlichen Leistung, sei es im aeroben oder anaeroben Bereich, gehen BCAAs verloren, und die Folge ist der Abbau von aktiver Muskelmasse (Abnahme der Dichte, der Muskelkraft und der Stärke). Durch die Verabreichung von BCAAs in der Zeit vor Beginn der körperlichen Aktivität wird die Muskelmasse vor der Zerstörung geschützt, da sich die notwendigen BCAAs in der Blutbahn befinden und von dort aus verbraucht werden. Nach dem Sport ist es ideal, die BCAAs so schnell wie möglich einzunehmen, da sie dann besser in den Muskel aufgenommen werden können.

Athleten und hart Trainierende in intensivem Training ab 5 g Leucin, 2,5 g Valin und 2,5 g Isoleucin pro Tag (Verhältnis 2:1:1).1 Portion (10 g Pulver – 20 Einheiten = ½ des Messlöffels) in 200 ml Wasser auflösen.Dies wird Sie vor Muskelverlust schützen und den Zuwachs an Muskelmasse und Muskelkraft erhöhen.