Kaseinproteine

Kasein (Kaseinproteine) wird aus Frischmilch hergestellt. Diese Protein-Nahrungsergänzungsmittel sind repräsentativ für typische langsame Proteine, die nach und nach in den Körper abgegeben werden. Neueste Studien zeigen, 

dass sich Casein-Protein dazu eignet, zusammen mit Whey-Protein unmittelbar nach dem Training eingenommen zu werden. Die am häufigsten verwendete Form ist nach dem Abendessen, kurz vor dem Schlafengehen, 

was die maximale anabole Wirkung unterstützt und verhindert, dass der Körper während des Schlafs in den Katabolismus übergeht.