Gorilla Sports Steel-Kette mit einem Gewicht von 2,7 kg. Ein ideales Werkzeug, das Sie als zusätzliches Gewicht verwenden können.
Die Kette dient als zusätzliches Gewicht, das den Trainierenden bei verschiedenen Übungen destabilisiert und die stabilisierende Muskulatur aktiviert. Beispielsweise ist bei Kniebeugen und Bankdrücken der Einsatz von Ketten durchaus gerechtfertigt. Beim Abbremsen (exzentrische Phase) der Übungsausführung wird die Kette auf den Boden gelegt und das Gewicht der Hantel wird leichter. Umgekehrt erhöht die Kette beim Drücken in die Ausgangsposition (konzentrische Phase) das Gewicht der Hantel mit jedem Zentimeter. Dieses Prinzip kann erheblich dazu beitragen, stagnierende Höchstleistungen zu erreichen und neue Höchstleistungen zu erreichen.
Parameter: - Gewicht 2,7 kg - Länge 150 cm - Kettendurchmesser 10mm - Kettenösendurchmesser 40mm
